#BEAUTY : MANTENER EL BRONCEADO

Buenos dias!

Aunque aún el tiempo acompaña para ir a tomar el sol a la playa o la piscina, nuestras tareas de

 la vuelta a septiembre, nos impiden que disfrutemos de él como quisiéramos.

Si aún tenéis la suerte de estar disfrutando de vuestras vacaciones o ya os encuentráis en casa,

 no olvideis estos consejos para mantener el bronceado.

A la hora de tomar el sol...

- El primero de los trucos de belleza para poder mantener el bronceado, que tanto nos ha 

costado, es haber seguido anteriormente unos buenos hábitos de exposición solar. Recuerda 

que es fundamental aplicarnos media hora antes de tomar el sol nuestra protector solar y no 

exponernos a él las horas centrales del día.

Consejo: No debemos olvidar que en nuestro día a día, al realizar nuestras tareas en la mañana, 

también estamos exponiendo nuestra piel a los agentes externos, por lo que cada mañana al 

limpiar e hidratar mi piel, utilizo protector facial de Massada de 50, como pudísteis ver aquí ,

 para cuidar mi piel de las manchas.


Todos los cosméticos tienen fecha de caducidad y los solares no lo son menos. 
No reutilices productos abiertos del verano anterior: al haber estado en la arena 
y expuestos a altas temperaturas han podido contaminarse y por tanto perder
 su eficacia. 

- Después de tomar el sol, nuestra piel se encuentra reseca, por lo que es necesario que le

 aportemos hidratación a través de una crema hidratante o after sun.

Después del sol...

Para mantener nuestro bronceado, debemos realizarnos una exfoliación, tanto de la cara como 
del cuerpo, con productos suaves para no dañar nuestra piel debilitada. 
Y posteriormente una buena hidratación por la mañana y noche, que aporte nutrición a nuestra piel. 
Una alimentación apropiada es otro de los factores importantes para conservar el bronceado.
Alimentos como  las zanahorias, la sandía, el melón, las moras, melocotones, calabaza... son
 ricos en betacarotenos y Vitamina A, que estimulan la pigmentación de la piel.
Beber mucha agua, para estar hidratadas por dentro y hacer que sea un bronceado mas duradero.

Consejo: A media mañana suelo tomar un tentenpié como una fruta, un yogurt y suelo acompañarlo
 de una zanahoria que como a mordiscos... me encanta su sabor!

 

Good morning!

Although the weather is still to go sunbathing at the beach or pool, our tasks
around September hinder us from enjoying it as we wanted. If you still are lucky to be enjoying  
your holiday and you encuentráis at home  do not forget these tips to keep your tan.


When sunbathing ...

- The first beauty tips for maintaining your tan, we both have side, having previously followed is 
 a good sun exposure habits. Remember which is essential apply ourselves half an hour before our 
 sun and no sunscreen expose him to the middle of the day.


Tip: Do not forget that in our day to day, to perform our tasks in the morning, we are also exposing  
our skin to external agents, so each morning clean and moisturize my skin, use facial protector 
50 Massada, as ye could see here,   to take care of my skin stains.


All cosmetics have an expiration date and solar are not less. Do not reuse product opened 
 the previous summer: having been in the sand and exposed to high temperatures have been 
contaminated and therefore lose effectiveness.

- After taking the sun, our skin is dry, so it is necessary that we bring hydration through a 
 moisturizer or after sun cream.


After the sun ...   

To keep our tan, we realize ourselves exfoliation, face both as the body with gentle products 
 to avoid damaging our weakened skin. And then a good moisturizing morning and night, to
 provide nutrition to our skin.

Proper nutrition is another important factor to keep the tan. Foods like carrots, watermelon, 
cantaloupe, blackberries, peaches, pumpkin ... are  rich in carotenoids and vitamin A, which
 stimulate skin pigmentation.  
Drink plenty of water to stay hydrated inside and make it longer lasting tan.  
Tip: take a midmorning snack break ground as a fruit, yogurt and ground accompany
 a carrot like bite ... I love the taste!

Muchas gracias por vuestra visita y por vuestros comentarios... besos!

Thank you very much for your visit and for your comments ... Kisses!